Publié le : 28 juin 20226 mins de lecture
Quelle que soit l’étape de votre vie, il est fort probable que vous soyez constamment confronté à des choses et des situations qui vous stressent. Dans ce contexte, il est facile de croire que le stress est une chose à laquelle il faut s’habituer et que c’est à vous de vous adapter. S’il est vrai que la façon dont vous gérez le stress est entièrement votre prérogative, ce n’est pas exactement une chose à laquelle vous ne pourrez jamais échapper. En plus d’apprendre à éviter activement les choses qui ne font que causer du stress, vous pouvez aussi travailler à éliminer la fatigue avec l’aide du CBD.
Le stress et le cerveau
À l’origine, le stress était un outil utile pour les hommes préhistoriques, car il les alertait des dangers présents dans leur environnement. Après tout, le stress indique à l’esprit et au corps de se concentrer, de se préparer, de se débarrasser de ses émotions et d’être à l’affût. Aujourd’hui, le stress est généralement associé à l’épuisement physique et mental. En conséquence, il devient difficile d’accomplir des tâches et de communiquer correctement avec d’autres personnes. La seule façon de permettre à votre corps de fonctionner à nouveau de manière optimale est de rétablir son équilibre. Le rythme effréné du monde moderne fait que les gens ont envie de se détendre après une longue journée de travail ou une semaine extrêmement chargée. Malheureusement, le fait d’être constamment confronté au stress peut modifier le câblage de votre cerveau de telle sorte que sa chimie normale se modifie. C’est là que le CBD peut être utile.
Le CBD et la relaxation : Quel est le lien entre les deux ?
CBD est le nom court du cannabidiol, l’un des six cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. Bien qu’il soit associé à la marijuana, les utilisateurs de CBD ne planent pas car il n’est pas psychoactif. Pour mémoire, le cannabinoïde psychoactif est le tétrahydrocannabinol (THC). Vous savez probablement déjà que le cannabis est utilisé à des fins médicinales depuis des milliers d’années. En effet, il aide les gens à mieux gérer la douleur, leur permettant ainsi de se sentir mieux dans leur état actuel. Aujourd’hui, la légalité croissante du cannabis a créé une opportunité de créer une large sélection de produits CBD. Ainsi, les utilisateurs peuvent profiter des effets relaxants du cannabis sans être défoncés. Le CBD peut donc être utilisé en toute sécurité dans presque toutes les situations.
Interactions avec le système endocannabinoïde (ECS)
Le corps humain abrite un système endocannabinoïde (ECS), un grand réseau de récepteurs qui produisent naturellement des cannabinoïdes. Ces cannabinoïdes sont responsables du maintien de l’homéostasie, autrement dit de l’équilibre naturel du corps. Un stress trop important peut altérer la façon dont votre corps produit ses propres cannabinoïdes. Les produits CBD peuvent aider à compenser les cannabinoïdes qui manquent à votre corps à cause du stress. Avec une utilisation régulière, le CBD peut être un outil utile pour ramener l’homéostasie. Comme nous l’avons mentionné plus haut, le stress est censé vous rendre hyperalertes, il est donc courant que votre esprit se sente littéralement encombré et « bruyant » pendant les moments de stress. Heureusement, le CBD résout ce problème en empêchant vos récepteurs CB1 d’être surstimulés. Cela vous aide à calmer votre esprit et à soulager la tension dans vos muscles. Le CBD peut donc être une excellente solution pour les utilisateurs qui ont besoin de se sentir moins anxieux. De plus, le CBD peut aider le cerveau à former de nouveaux neurones, ce qui est nécessaire pour remplacer ceux qui ont été endommagés par le stress. Dans l’ensemble, la stimulation par le CBD de la production de cannabinoïdes et de neurones peut vous aider à vous détendre lorsque vous avez du mal à le faire.
Le CBD et la sérotonine
En général, le corps est capable de se détendre avec les bonnes quantités de cannabinoïdes dans le système, car cela affecte les niveaux de sérotonine en conséquence. Si la sérotonine est généralement associée au bonheur, son rôle est un peu plus compliqué que cela. En effet, le « bonheur » que vous procure la sérotonine est dû à la façon dont elle affecte votre humeur et vos niveaux d’énergie. Par conséquent, un niveau constant de sérotonine est nécessaire pour maintenir un esprit et un corps sains. Lorsque vous avez l’impression d’être sur le point de craquer, le CBD peut venir à la rescousse en régulant vos niveaux de sérotonine, ce qui vous aide à atteindre un état de tranquillité.
Se calmer devient plus facile avec le CBD
De nos jours, vous trouverez le CBD sur le marché sous différentes formes. Qu’il s’agisse d’huiles, de teintures, de vapes, de gommes, d’aliments comestibles ou même de crèmes topiques, il existe un produit à base de CBD qui vous permettra d’atteindre plus rapidement un état de relaxation. Bien sûr, n’oubliez pas de demander l’approbation de votre médecin avant de l’essayer. La relaxation ne doit pas être un luxe difficile à se permettre. Heureusement, le CBD peut être une solution fiable pour les personnes qui luttent contre le stress chronique. Si vous avez essayé divers produits et méthodes de relaxation et qu’aucun d’entre eux ne semble fonctionner, envisagez de donner une chance au CBD. Avec le bon dosage, il peut aider votre corps à obtenir la réinitialisation tant attendue qu’il mérite.