L'huile de CBD peut être juste ce qu'il faut pour aider à empêcher un méchant rhume de vous tenir à terre.
Le rhume est l'une des maladies les plus courantes dans le monde. Les adultes ont deux ou trois rhumes par an. Quelle que soit la saison, le rythme de la vie nous conduit souvent dans des espaces publics bondés qui nous exposent aux virus transmis par l'air. Et l'on peut dire que les chances d'attraper des symptômes de rhume sont presque inévitables.
Lorsque l'on veut éviter une maladie, il est important de donner la priorité à son bien-être. Cela dit, vous pourriez envisager de recourir au CBD pour atténuer les symptômes, aider votre corps à se détendre pendant sa convalescence ou simplement réguler votre humeur pendant que vous récupérez.
Ce n'est pas un secret que votre corps est au maximum de ses performances lorsque vous êtes détendu et bien reposé. Le CBD peut être l'astuce pour permettre à votre corps de faire son travail.
Mais l'huile de CBD est-elle bonne pour les rhumes ? Passez en revue ce guide pour mieux comprendre la relation entre l'huile de chanvre CBD et les rhumes alors que vous vous lancez dans votre rétablissement.
Connaître son rhume
Plus d'un virus peut provoquer les symptômes du rhume. L'hôpital pour enfants de Boston indique qu'il existe plus de 200 variantes de virus susceptibles de provoquer des maladies. Cependant, les symptômes du rhume sont souvent similaires et peuvent inclure quelques-uns ou tous les éléments suivants :
- nez qui coule
- mal de gorge
- Douleurs corporelles
- Éternuements ou toux
- Maux de tête
- Congestion
- Difficulté à respirer
- Fatigue
Les rhumes sont souvent auto-diagnostiqués et ne nécessitent généralement pas de visite chez le médecin pour les adultes, sauf s'ils s'accompagnent de complications plus graves. Souvent, les symptômes mentionnés ci-dessus, même s'ils ne sont pas bons, sont un bon signe que votre système immunitaire - le mécanisme de défense de votre organisme contre la maladie - travaille à plein régime pour combattre un virus.
Notez qu'une forte fièvre ou un mal de tête persistant peuvent indiquer une maladie plus grave.
Les 4 stades d'un rhume
Il faut en moyenne sept à dix jours à une personne pour se remettre d'un rhume, mais les symptômes peuvent persister jusqu'à deux semaines.
Le corps vit souvent un rhume en quatre étapes :
Période d'incubation
Lorsque le virus pénètre dans votre organisme, il commence à se multiplier. Ce processus peut prendre jusqu'à trois jours. Vous pouvez ressentir des douleurs à la gorge ou une certaine fatigue corporelle.
Symptomatique
Les symptômes s'intensifient au cours des deux à sept jours suivants et le système immunitaire de votre organisme entre en action, ce qui peut entraîner d'autres symptômes comme la fièvre.
Rémission
Les effets du rhume s'estompent souvent après trois à dix jours, bien qu'il soit courant que quelques symptômes persistent, comme la congestion ou une toux persistante.
Rétablissement
Le rétablissement d'un rhume peut être différent selon l'âge et l'état de santé général. Dans certains cas, l'irritation respiratoire ou la toux peuvent persister jusqu'à 18 jours après la disparition des symptômes du rhume.
Si vous avez besoin d'un regain d'énergie, pensez à prendre des gommes au CBD pour l'énergie afin de vous aider à passer la journée, que ce soit au bureau ou sur le canapé.
Comment soigner un rhume
La réponse courte est qu'il n'y a pas de remède miracle pour le rhume. Les rhumes font partie intégrante de la vie sur une planète sociale. Dès que vous sentez un picotement dans la gorge ou que vous ressentez une fatigue familière, il y a de fortes chances qu'un virus soit prêt à rester.
Cela ne veut pas dire qu'au fil des générations de partage de virus, nous n'avons pas développé de méthodes pour atténuer et gérer de manière significative les symptômes du rhume. Voici les principales recommandations pour soigner le rhume :
Repos
Les experts du sommeil confirment que les habitudes de repos peuvent avoir un impact direct sur votre système et votre réponse immunitaires. Lorsque vous êtes enrhumé, il est non seulement important de céder à l'envie de vous reposer, mais aussi de conserver de bonnes habitudes de sommeil. Les experts recommandent de dormir au moins sept heures par jour.
Hydratation
Les symptômes du rhume, comme le nez qui coule ou la fièvre, peuvent souvent entraîner une déshydratation. Les experts recommandent d'augmenter votre consommation quotidienne d'eau à au moins 8 tasses de 250 ml d'eau par jour pour aider à refaire le plein d'eau de votre corps et à soulager la congestion.
Augmentation de l'apport en vitamines
L'ajout de vitamine C et de zinc à votre alimentation peut contribuer à renforcer votre réponse immunitaire. Si vous n'avez pas de suppléments sous la main, ajoutez du jus d'orange à votre régime d'hydratation pour obtenir de la vitamine C supplémentaire, et pensez à ajouter des fruits de mer à votre assiette pour obtenir une source naturelle de zinc.
Il existe une variété de remèdes et de médicaments en vente libre qui favorisent le rétablissement de l'organisme ou ciblent des symptômes particuliers. Une grande partie du processus de guérison d'un rhume consiste à permettre à votre système immunitaire de faire son travail aussi facilement que possible.
Votre système immunitaire et le CBD
Le lien entre le CBD et le système immunitaire se résume à une molécule appelée cannabidiol. Le CBD contient des cannabidiols appelés phytocannabinoïdes. Votre organisme produit aussi naturellement un autre type de cannabidiol - l'endocannabinoïde - qui interagit avec le système endocannabinoïde (ECS) de l'organisme et, simultanément, avec les cellules de votre système immunitaire.
Le système immunitaire est la défense intégrée de votre corps contre les maladies. Considérez le système immunitaire comme le numéro d'urgence de la nature. Lorsqu'un virus attaque l'organisme, votre système immunitaire envoie des signaux à ses cellules pour qu'elles entourent et attaquent les cellules virales infectieuses. Les cellules immunitaires produisent également des cellules puissantes appelées anticorps qui aident à combattre les envahisseurs.
Cela dit, le SCE peut avoir un impact sur le système immunitaire et contribue à maintenir l'homéostasie de votre organisme. Les endocannabinoïdes produits par le système endocrinien se lient à deux types différents de récepteurs cannabinoïdes (les types de récepteurs CB1 et CB2). On les trouve dans deux zones principales du corps :
Le système nerveux périphérique
Ce système comprend les nerfs qui relient votre cerveau à votre corps. Il est en grande partie constitué des cellules du système immunitaire qui aident à combattre les maladies.
Le CBD et les rhumes
Alors, le CBD peut-il aider à soulager les symptômes du rhume ? Ce n'est un secret pour personne que votre corps est au maximum de ses performances lorsque vous êtes détendu et bien reposé. Le CBD pourrait bien être l'astuce pour permettre à votre corps de faire son travail.
Le CBD est souvent présenté comme un relaxant et un agent de lutte contre le stress, deux processus contrôlés par le système nerveux. Le CBD peut aider à promouvoir l'homéostasie dont votre corps a besoin pour combattre potentiellement un rhume :
Réduire le stress
Malheureusement, le monde ne s'arrête pas lorsque nous tombons malades. Même s'il est important de prendre un congé de maladie, vous n'avez peut-être pas le loisir de laisser tomber certaines responsabilités. Si votre emploi du temps exige beaucoup de votre corps, le CBD peut vous aider à gérer les niveaux de stress et à maintenir votre corps en équilibre sous la pression.
Favoriser un sommeil régulier
Le sommeil et l'immunité ont une relation bidirectionnelle, ce qui signifie qu'un sommeil régulier peut renforcer le système immunitaire, et vice versa. Nombreux sont ceux qui utilisent les produits à base de CBD et de mélatonine pour s'endormir en atténuant l'agitation, qui est souvent à l'origine des problèmes de sommeil. Des pratiques de sommeil saines constituent également une bonne mesure préventive contre le virus quotidien.
Amélioration de l'humeur
Vous vous battez contre un nez qui coule et vous avez envie de vous réfugier sous les couvertures pour toujours ? Les rhumes peuvent être frustrants. Prévoyez des activités simples pour améliorer l'humeur dans votre journée, comme siroter un thé chaud dans votre tasse préférée ou compatir avec un animal de compagnie en peluche. Ajouter un peu d'huile de chanvre CBD au mélange peut aider à détendre le système nerveux et permettre une amélioration optimale de l'humeur.
Propriétés anti-inflammatoires
Les douleurs corporelles sont des symptômes courants du rhume. Les scientifiques pensent que le composé CBD a des effets anti-inflammatoires importants. La recherche sur les cannabinoïdes a suggéré que le CBD diminue la gêne liée aux articulations et aux membres chez les animaux lorsqu'il est appliqué sur la peau. Bien que d'autres études sur l'homme soient nécessaires, le CBD pourrait soulager certains symptômes et permettre un rétablissement plus confortable.
Quand on a un rhume, on n'a généralement pas beaucoup d'appétit. C'est là que le CBD peut vous aider. Utilisez le CBD pour stimuler l'appétit lorsque vous souffrez d'une perte d'appétit. Les propriétés anti-inflammatoires du CBD peuvent également être bénéfiques pour d'autres problèmes. Si vous vous sentez groggy après une soirée, vous pouvez utiliser le CBD pour lutter contre la gueule de bois et aider votre corps à retrouver son équilibre.
Qu'est-ce que l'huile de CBD ?
Le CBD peut pénétrer dans l'organisme sous de multiples formes, notamment par voie digestive ou par inhalation, mais l'huile de CBD gagne également en popularité en tant qu'option topique pour l'absorption du CBD.
L'huile de CBD est fabriquée en extrayant le CBD pur des fleurs et des graines de la plante de cannabis, des endroits qui contiennent généralement des concentrations plus élevées de CBD. L'extrait est ensuite mélangé à une huile naturelle sans danger pour le corps, comme l'huile de chanvre.
Mélangez de l'huile de CBD à votre café au lait, frottez-en vos épaules ou placez-en une goutte sous votre langue. Les baumes au CBD peuvent vous aider à cibler des sites plus localisés sur le corps lorsqu'ils sont appliqués sur la peau.
Mettez le cap sur le bien-être avec ARPA CBD
Que vous cherchiez à maintenir votre quotidien ou à faciliter le processus de récupération, le CBD peut être la méthode à privilégier pour soutenir votre corps pendant un rhume. À tous les stades, la vie d'un rhume perturbe les fonctions de votre corps. En combattant le stress et en vous aidant à vous détendre, le CBD peut vous aider à privilégier le rythme naturel de votre corps. Des comprimés de CBD aux topiques de CBD, vous ne pouvez pas vous tromper en essayant le CBD lorsque les tissus sont épuisés.